尖青椒 (300克)

尖青椒 (300克)

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青椒是辣椒的一種,含有的熱量比較低,脂肪含量也不高,再加上青椒中含有的胡蘿蔔素、維生素、青椒素等成分,是能起到促進脂肪新陳代謝,防止體內的脂肪堆積的作用的,食用青椒不僅不會發胖,還有一定的降脂減肥的效果,適合在減肥期間食用。